[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.hetcl.cz\/jak-na-peci-o-plet-bez-produktu\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.hetcl.cz\/jak-na-peci-o-plet-bez-produktu\/","headline":"Jak na p\u00e9\u010di o ple\u0165 bez produkt\u016f?","name":"Jak na p\u00e9\u010di o ple\u0165 bez produkt\u016f?","description":"1) pravidelnÄ› měňte a perte povlak na polÅ¡táři Na povleÄení ulpívají veÅ¡keré bakterie a neÄistoty. A pokud nebudete povlak Äasto prát, zaÄnou se pÅ™enášet na vaÅ¡i tvář. A jaká je ideální doba na nové povleÄení? Měňte ho nejlépe 1x týdnÄ›. A místo bavlny, volte satén. Na pleÅ¥ je jemnÄ›jší. 2) omezte kontakt se sluncem I pokud […]","datePublished":"2023-06-30","dateModified":"2024-04-30","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hetcl.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.hetcl.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/40308b9402d145b1dc164f447b6506e9dadca8c8362c3ffb52df95e789c0fd10?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/40308b9402d145b1dc164f447b6506e9dadca8c8362c3ffb52df95e789c0fd10?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"hetcl.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.hetcl.cz\/wp-content\/uploads\/woman-4184804_640_10_10_10_7.jpg","url":"https:\/\/www.hetcl.cz\/wp-content\/uploads\/woman-4184804_640_10_10_10_7.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.hetcl.cz\/jak-na-peci-o-plet-bez-produktu\/","about":["Kr\u00e1sa"],"wordCount":755,"articleBody":"1) pravidelnÄ› měňte a perte povlak na polÅ¡tářiNa povleÄení ulpívají veÅ¡keré bakterie a neÄistoty. A pokud nebudete povlak Äasto prát, zaÄnou se pÅ™enášet na vaÅ¡i tvář. A jaká je ideální doba na nové povleÄení? Měňte ho nejlépe 1x týdnÄ›. A místo bavlny, volte satén. Na pleÅ¥ je jemnÄ›jší.2) omezte kontakt se sluncemI pokud používáte krémy se SPF, pÅ™es poledne se slunci radÄ›ji vyhýbejte, hledejte stín, na hlavu si dejte sluÅ¡ivý klobouk a oÄi chraňte sluneÄními brýlemi. Následky nadmÄ›rného slunÄ›ní by se vám pak horko těžko hasily.3) zdravÄ› se stravujteDo svého jídelníÄku zaÅ™aÄte co nejvíce ovoce a zeleniny. V nich totiž najdete antioxidanty, které jsou tolik důležité pro obnovu pleti.4) pleÅ¥ ÄistÄ›te vlažnou vodouZapomeňte na horkou vodu. Ta by vám z pokožky smyla ochrannou vrstvu, vysuÅ¡ila by ji a podráždila by její PH.5) pravidelnÄ› myjte Å¡tÄ›tce na make-up a pudrStejnÄ› jako budete prát 1x týdnÄ› povlak na polÅ¡tář, umyjte i kosmetické Å¡tÄ›tce. PostaÄí vám k tomu teplá voda a mýdlo. Pokud byste tento krok zanedbávala, na Å¡tÄ›tcích by se zaÄali množit bakterie a ty byste si pak snadno nanesla na obliÄej. Odtud už je pak jen krůÄek ke vzniku pupínků a zanícení.6) ÄistÄ›te i svůj mobilní telefonOpÄ›t oÄista do Äista. Tentokrát se zaměřte na svůj mobilní telefon. Kolikrát dennÄ› si ho pÅ™ikládáte rovnou k obliÄeji? A kde vÅ¡ude ho máte bÄ›hem dne? V kabelce, v kapse u džínů, v kapse bundy a tak dále. DezinfekÄní sprej vám prokáže úžasnou službu.7) cviÄte obliÄejovou jóguStejnÄ› jako cviÄíte svaly tÄ›la, procviÄujte i ty obliÄejové. VýbornÄ› k tomu poslouží obliÄejová jóga. Zabere vám to jen pár minut dennÄ›.8) peÄujte o své stÅ™evoUžívejte probiotika a peÄujte o své stÅ™evo. Probiotika dokážou zmírnit nebo úplnÄ› odstranit zánÄ›tlivé procesy v tÄ›le. Navíc je prokázáno, že více jak polovina imunitního systému leží v naÅ¡ich stÅ™evech.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        4.5\/5 - (4 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Jak na p\u00e9\u010di o ple\u0165 bez produkt\u016f?","item":"https:\/\/www.hetcl.cz\/jak-na-peci-o-plet-bez-produktu\/#breadcrumbitem"}]}]